El pelo empieza a caerse con el tiempo por efecto del envejecimiento, las hormonas y los factores ambientales. El cabello debilitado y debilitado se cae y con el tiempo se produce la calvicie. En la caída del cabello, el efecto de los factores externos es tan grande como el de las hormonas. Debido a razones como el estrés, el ritmo de trabajo o una dieta poco saludable, la tasa de caída del cabello aumenta.

Aparte de los factores ambientales, algunas enfermedades provocan la caída del cabello. Las enfermedades se tratan con medicamentos. Cuando el pelo empieza a escasear, puedes evitar la caída con algunos cuidados que aplicarás. Tomar precauciones tempranas cuando empiezan los primeros vertidos evitará problemas mayores en el futuro.

¿Causas de la caída del cabello?

Las hebras de cabello tienen un ciclo de vida determinado. En un ciclo de 4 a 6 años, el cabello pasa por las fases de crecimiento, detención y caída. Perder entre 50 y 100 mechones de pelo en la vida diaria se considera normal. Si esta cifra es elevada, la calvicie se produce con el tiempo.

Algunas causas de la caída del cabello son;

¿Cuáles son las fases de crecimiento del cabello?

Hay algunas etapas del crecimiento del pelo. Las etapas de crecimiento de los folículos pilosos son;

¿Cómo prevenir la caída del cabello?

Perder entre 50 y 100 mechones de pelo en la vida diaria se considera normal. En algunas personas, esta cifra es superior. Dado que algunos puntos no se cuidan en la vida diaria, el cabello se desprende más de lo normal. Para prevenir la caída del cabello, es necesario prestar atención a los puntos que mencionaremos a continuación, para que la caída del cabello disminuya y se detenga por completo con el tiempo.

Los aspectos a tener en cuenta para prevenir la caída del cabello son;

Si te mojas el pelo constantemente, se produce la rotura del cabello. Como consecuencia del contacto de los folículos pilosos con el agua, se produce una hinchazón en las raíces que obliga a la piel a desprenderse.

El cuero cabelludo es uno de los puntos más importantes para la muda, y si la piel está limpia y cuidada, no hay problema de muda. El cuidado y la limpieza del cuero cabelludo evitan la obstrucción de los folículos pilosos, por lo que éstos respiran y la caída se reduce al mínimo.

La elección del champú en función del tipo de cabello y la forma de utilizarlo son muy importantes. Quienes tengan el cabello y la estructura de la piel grasos, secos o normales deben elegir un champú acorde con las necesidades del cabello. El champú debe aplicarse sobre el cuero cabelludo y retirarse completamente del cabello durante la fase de lavado.

El secador de pelo o los aparatos que aplican tratamiento térmico dañan el cabello. Como consecuencia del tratamiento térmico, se producen problemas de sequedad y quemazón en el cuero cabelludo y el cabello. Cuando te seques el pelo, es mejor que lo hagas con la parte de aire frío del secador, no con la de aire caliente.

Lo correcto es lavarse el pelo con agua tibia. El agua muy caliente daña el cuero cabelludo y las hebras capilares. El agua caliente hace que los folículos pilosos produzcan más grasa.

Debes peinarte despacio y con suavidad. Utilizar un peine duro y peinarse rápidamente provoca arañazos en el cuero cabelludo y la rotura de hebras.

Cuántas veces a la semana hay que lavarse se determina en función del tipo y la estructura del cabello. Las personas con cabello seco pueden lavarse el pelo 2-3 veces por semana, y las de cabello graso, 4-5 veces por semana. En caso de lavarse el pelo todos los días, deben aplicarse champú cada 2 días.

El cabello es más inestable cuando está mojado, por lo que no debes peinarlo cuando esté húmedo y sécalo con una toalla.

Es muy importante que los productos que utilices para el cuidado del cabello sean de alta calidad. Es preferible utilizar productos que no contengan sulfatos, parabenos ni ftalas.

Los productos con aceites vegetales como el de coco, oliva o jojoba son buenos para el cabello.

Si tu pelo se rompe y se cae mucho, puede deberse a una carencia de zinc. La caída del cabello se reduce con suplementos adicionales o como resultado de una ingesta adecuada de zinc procedente de verduras y frutas.

La carencia de hierro provoca una grave caída del cabello, sobre todo en las mujeres. Puedes solucionar este problema conociendo el nivel de hierro haciéndote un análisis de sangre, tomando medicación y sobre todo consumiendo carne roja.

Especialmente los niveles bajos de hormona tiroidea provocan la caída del cabello en la persona. Puedes prevenir la caída del cabello manteniendo equilibrado el nivel de la hormona tiroidea.

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