يبدأ الشعر في التساقط مع مرور الوقت مع تأثير الشيخوخة والهرمونات والعوامل البيئية. يتساقط الشعر الضعيف والضعيف ويحدث الصلع مع مرور الوقت. في حالة تساقط الشعر ، يكون تأثير العوامل الخارجية كبيرًا مثل تأثير الهرمونات. لأسباب مثل الإجهاد ، وتيرة العمل ، والنظام الغذائي غير الصحي ، يزداد معدل تساقط الشعر.

بصرف النظر عن العوامل البيئية ، فإن بعض الأمراض تسبب تساقط الشعر. تعالج الأمراض بالأدوية. عندما يبدأ الشعر في الترقق ، يمكنك منع تساقطه ببعض العناية التي ستطبقها. اتخاذ الاحتياطات المبكرة عند بدء الانسكابات الأولى سيمنع حدوث مشكلات كبيرة في المستقبل.

أسباب تساقط الشعر؟

ضفائر الشعر لها دورة حياة معينة. في دورة من 4-6 سنوات ، يمر الشعر بمراحل النمو والتوقف والتساقط. يعتبر فقدان 50-100 خصلة شعر في الحياة اليومية أمرًا طبيعيًا. إذا كان هذا الرقم مرتفعًا ، يحدث الصلع بمرور الوقت.

بعض أسباب تساقط الشعر هي:

ما هي مراحل نمو الشعر ؟

هناك بعض مراحل نمو الشعر. مراحل نمو بصيلات الشعر هي:

ما هي طرق منع تساقط الشعر ؟

يعتبر فقدان 50-100 شعرة في الحياة اليومية أمرًا طبيعيًا. في بعض الناس ، يكون هذا الرقم أعلى. نظرًا لعدم الاهتمام ببعض النقاط في الحياة اليومية ، يتساقط الشعر أكثر من المعتاد. لمنع تساقط الشعر ، عليك الانتباه إلى النقاط التي سنذكرها أدناه ، حتى يقل تساقط الشعر ويتوقف تمامًا مع مرور الوقت.

الأشياء التي يجب مراعاتها لمنع تساقط الشعر هي:

إذا كنت تبلل شعرك باستمرار ، يحدث تقصف للشعر. نتيجة لتلامس بصيلات الشعر مع الماء ، يحدث انتفاخ في الجذور ويدفع الجلد إلى التساقط.

تعتبر فروة الرأس من أهم نقاط التساقط ، وإذا تم تنظيف الجلد والعناية به فلا توجد مشكلة في التساقط. العناية بفروة الرأس وتنظيفها يمنع انسداد بصيلات الشعر ، لذلك تتنفس بصيلات الشعر وتقلل من تساقطها.

يعد اختيار الشامبو حسب نوع الشعر وطريقة استخدام الشامبو أمرًا مهمًا للغاية. يجب على أولئك الذين لديهم شعر وبشرة دهنية أو جافة أو طبيعية اختيار الشامبو وفقًا لاحتياجات الشعر. يجب وضع الشامبو على فروة الرأس وإزالته تمامًا من الشعر أثناء مرحلة الغسيل.

مجفف الشعر أو الأجهزة التي تطبق المعالجة الحرارية تتلف الشعر. نتيجة للمعالجة الحرارية ، تحدث مشاكل جفاف وحرق في فروة الرأس والشعر. عند تجفيف شعرك ، من الأفضل تجفيف شعرك باستخدام جزء الهواء البارد من المجفف ، وليس جزء الهواء الساخن.

من الصحيح غسل شعرك بالماء الدافئ. الماء شديد السخونة يضر بفروة الرأس وخيوط الشعر. يتسبب الماء الساخن في إنتاج بصيلات الشعر المزيد من الزيت.

يجب أن تكوني بطيئة ولطيفة عند تمشيط شعرك. استخدام مشط صلب وتمشيطه سريعًا يسبب خدوشًا على فروة الرأس وتكسر خيوط الشعر.

يتم تحديد عدد المرات التي تحتاج إلى غسلها في الأسبوع وفقًا لنوع وبنية الشعر. يمكن للأشخاص ذوي الشعر الجاف غسل شعرهم 2-3 مرات في الأسبوع ، ويمكن للأشخاص ذوي الشعر الدهني غسل شعرهم 4-5 مرات في الأسبوع. في حالة غسل الشعر كل يوم ، يجب وضع الشامبو كل يومين.

يكون شعرك أكثر تقلبًا عند البلل ، لذا لا يجب تمشيط شعرك وهو مبلل وتجفيفه بمنشفة.

من المهم جدًا أن تكون المنتجات التي تستخدمها للعناية بالشعر ذات جودة عالية. يفضل المنتجات التي لا تحتوي على كبريتات ، بارابين ، فتالات.

المنتجات التي تحتوي على زيوت نباتية مثل جوز الهند والزيتون والجوجوبا جيدة للشعر.

إذا كان شعرك يتكسر ويتساقط كثيرًا ، فقد يكون ذلك بسبب نقص الزنك. يتم تقليل تساقط الشعر في شكل مكملات إضافية أو نتيجة تناول كمية كافية من الزنك من الخضار والفواكه.

يسبب نقص الحديد تساقطًا حادًا للشعر ، خاصة عند النساء. يمكنك حل هذه المشكلة عن طريق معرفة مستوى الحديد من خلال فحص الدم وتناول الأدوية وخاصة تناول اللحوم الحمراء.

يسبب انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية بشكل خاص تساقط الشعر لدى الشخص. يمكنك منع تساقط الشعر عن طريق الحفاظ على توازن هرمون الغدة الدرقية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *