{"id":2854,"date":"2022-12-27T14:53:44","date_gmt":"2022-12-27T14:53:44","guid":{"rendered":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/kaksni-so-nacini-za-preprecevanje-presaditve-las-nege-las-in-izpadanja-las\/"},"modified":"2022-12-27T14:53:44","modified_gmt":"2022-12-27T14:53:44","slug":"kaksni-so-nacini-za-preprecevanje-presaditve-las-nege-las-in-izpadanja-las","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/sl\/kaksni-so-nacini-za-preprecevanje-presaditve-las-nege-las-in-izpadanja-las\/","title":{"rendered":"Kak\u0161ni so na\u010dini za prepre\u010devanje presaditve las, nege las in izpadanja las?"},"content":{"rendered":"<p>Lasje za\u010dnejo s\u010dasoma izpadati zaradi staranja, hormonov in okoljskih dejavnikov. Oslabljeni in stanj\u0161ani lasje izpadajo in s\u010dasoma se pojavi ple\u0161avost. Pri izpadanju las je vpliv zunanjih dejavnikov enako velik kot vpliv hormonov. Zaradi razlogov, kot so stres, tempo dela, nezdrava prehrana, se pove\u010da stopnja izpadanja las.<\/p>\n<p>Poleg okoljskih dejavnikov izpadanje las povzro\u010dajo tudi nekatere bolezni. Bolezni se zdravijo z zdravili. Ko se lasje za\u010dnejo red\u010diti, lahko z nekaj nege prepre\u010dite izpadanje. Z zgodnjim ukrepanjem ob prvih razlitjih boste prepre\u010dili ve\u010dje te\u017eave v prihodnosti.<\/p>\n<h2><strong>Vzroki za izpadanje las?<\/strong><\/h2>\n<p>Prameni las imajo dolo\u010den \u017eivljenjski cikel. Lasje v ciklu 4-6 let prehajajo skozi faze rasti, ustavljanja in izpadanja. Izguba 50-100 pramenov las v vsakdanjem \u017eivljenju je normalna. \u010ce je ta \u0161tevilka visoka, se s\u010dasoma pojavi ple\u0161avost.<\/p>\n<p>Nekateri vzroki za izpadanje las so;<\/p>\n<ul>\n<li>Genetski dejavniki: Genetsko izpadanje las je obi\u010dajno zna\u010dilno za mo\u0161ke. Tudi tisti, ki imajo te\u017eave z ple\u0161avostjo v dru\u017eini, s\u010dasoma do\u017eivijo izpadanje las in ple\u0161avost. Pri \u017eenskah je izpadanje las po mo\u0161kem vzorcu sicer redko. Splo\u0161ni razlog za izpadanje las pri \u017eenskah je povezan s hormoni. \u010ce ne sprejmete nobenih previdnostnih ukrepov, izpadli lasje postanejo trajni. \u010ce so ukrepi sprejeti zgodaj, lahko izpadanje las zaustavimo s hormonsko terapijo. V zadnji fazi izpadanja las pri mo\u0161kih se trajna re\u0161itev zagotovi z operacijo <a href=\"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/sl\/metode-presaditve-las\/\">presaditve las<\/a>.<\/li>\n<li>Te\u017eave s ko\u017eo: Ko\u017ene bolezni, kot so luskavica, ekcem, akne in glivice na ko\u017ei, povzro\u010dajo izpadanje las. Trajno izpadanje las je lahko posledica ko\u017enih in glivi\u010dnih bolezni pri mastni ko\u017ei. Ko se za\u010dnejo pojavljati ko\u017ene bolezni, se po zdravljenju izpadli ali stanj\u0161ani lasje zdravo obnovijo.<\/li>\n<li>Napa\u010dna prehrana: Slaba hrana, ki jo nezavedno zau\u017eijete \u010dez dan, povzro\u010da izpadanje las. Ker zaradi neredne in neustrezne prehrane izgubljamo vitamine in minerale, potrebne za rast las, lasje s\u010dasoma oslabijo in izpadejo.<\/li>\n<li>Pomanjkanje vitaminov: Za rast in podalj\u0161evanje las so potrebni nekateri vitamini in minerali. Do izpadanja las pride, kadar v telesu primanjkuje vitaminov in mineralov, kot so B12, vitamin D, biotin, cink, \u017eelezo in folna kislina. \u010ce jemljete manjkajo\u010de vitamine in minerale, se izpadanje las upo\u010dasni in s\u010dasoma ustavi.<\/li>\n<li>Hormoni: Izpadanje las je posledica hormonskega neravnovesja, zlasti pri \u017eenskah. Izlo\u010danje je mogo\u010de ustaviti s krvnim testom, s katerim se ugotovi raven hormonov, in z uporabo hormonskega dodatka glede na rezultat.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Katere <strong>so faze rasti las<\/strong>?<\/h2>\n<p>Obstaja nekaj stopenj rasti las. Faze rasti lasnih me\u0161i\u010dkov so;<\/p>\n<ul>\n<li>Faza anogena: Faza rasti lasnih me\u0161i\u010dkov se imenuje faza alogena. V tej fazi se oblikuje 85 % las, ki za\u010dnejo rasti. Faza rasti las traja pribli\u017eno 2-4 leta.<\/li>\n<li>Katogena faza: je druga faza faze rasti las. Katogena faza, imenovana tudi prehodno obdobje v fazi rasti, traja pribli\u017eno 3 tedne. S\u010dasoma se rast las upo\u010dasni.<\/li>\n<li>Telogena faza: je zadnja faza faze rasti las in je znana kot faza mirovanja. V tej fazi lasje izpadejo in prva faza se za\u010dne znova, tj. izgubljene lase nadomestijo novi.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Kak\u0161ni <strong>so na\u010dini za prepre\u010devanje izpadanja las<\/strong>?<\/h2>\n<p>Izguba 50-100 pramenov las v vsakdanjem \u017eivljenju je normalna. Pri nekaterih ljudeh je ta \u0161tevilka vi\u0161ja. Ker v vsakdanjem \u017eivljenju ne poskrbimo za nekatere to\u010dke, se lasje izlo\u010dajo bolj kot obi\u010dajno. Da bi prepre\u010dili izpadanje las, morate biti pozorni na to\u010dke, ki jih bomo omenili v nadaljevanju, da se bo izpadanje las s\u010dasoma zmanj\u0161alo in popolnoma ustavilo.<\/p>\n<p>Da bi prepre\u010dili izpadanje las, je treba upo\u0161tevati naslednje stvari;<\/p>\n<ul>\n<li>Ne perite pogosto<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u010ce lase nenehno mokrite, se lasje lomijo. Zaradi stika lasnih me\u0161i\u010dkov z vodo pride do otekanja korenin in pritiska na ko\u017eo, kar povzro\u010di izpadanje.<\/p>\n<ul>\n<li>Ne zanemarite \u010di\u0161\u010denja in nege lasi\u0161\u010da<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lasi\u0161\u010de je ena najpomembnej\u0161ih to\u010dk za izlo\u010danje, in \u010de je ko\u017ea o\u010di\u0161\u010dena in negovana, ni te\u017eav z izlo\u010danjem. Nega in \u010di\u0161\u010denje lasi\u0161\u010da prepre\u010dujeta zama\u0161itev lasnih me\u0161i\u010dkov, zato ti dihajo in izpadanje je \u010dim manj\u0161e.<\/p>\n<ul>\n<li>Bodite previdni pri izbiri \u0161ampona<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zelo pomembna sta izbira \u0161ampona glede na tip las in na\u010din uporabe \u0161ampona. Tisti, ki imajo mastne, suhe ali normalne lase in ko\u017eo, morajo izbrati \u0161ampon glede na potrebe las. \u0160ampon je treba nanesti na lasi\u0161\u010de in ga med umivanjem popolnoma odstraniti z las.<\/p>\n<ul>\n<li>Ne uporabljajte su\u0161ilnika za lase<\/li>\n<\/ul>\n<p>Su\u0161ilnik za lase ali naprave, ki uporabljajo toplotno obdelavo, po\u0161koduje lase. Zaradi toplotne obdelave se lasi\u0161\u010de in lasje izsu\u0161ijo in ope\u010dejo. Pri su\u0161enju las je najbolje, da lase su\u0161ite s hladnim in ne z vro\u010dim zrakom.<\/p>\n<ul>\n<li>Ne umivajte las z vro\u010do vodo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pravilno je, da lase umivate s toplo vodo. Zelo vro\u010da voda po\u0161koduje lasi\u0161\u010de in pramene las. Vro\u010da voda povzro\u010di, da lasni me\u0161i\u010dki proizvajajo ve\u010d olja.<\/p>\n<ul>\n<li>Po\u010dasi po\u010desajte lase<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pri \u010desanju las morate biti po\u010dasni in ne\u017eni. Uporaba trdega glavnika in hitro \u010desanje povzro\u010dita praske na lasi\u0161\u010du in lomljenje lasnih pramenov.<\/p>\n<ul>\n<li>Pranje glede na tip las<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kolikokrat na teden morate umivati lase, je odvisno od vrste in strukture las. Ljudje s suhimi lasmi si jih lahko umivajo 2-3-krat na teden, tisti z mastnimi lasmi pa 4-5-krat na teden. \u010ce si lase umivajo vsak dan, morajo \u0161ampon uporabljati vsaka dva dni.<\/p>\n<ul>\n<li>Bodite previdni, ko so va\u0161i lasje mokri<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mokri lasje so bolj nestabilni, zato mokrih las ne smete \u010desati, temve\u010d jih posu\u0161ite z brisa\u010do.<\/p>\n<ul>\n<li>Uporaba kakovostnih izdelkov<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zelo pomembno je, da so izdelki, ki jih uporabljate za nego las, kakovostni. Prednost imajo izdelki, ki ne vsebujejo sulfatov, parabenov in ftalatov.<\/p>\n<p>Izdelki z rastlinskimi olji, kot so kokosovo, olivno in jojobino, so dobri za lase.<\/p>\n<ul>\n<li>Vzemite dodatek cinka<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u010ce se va\u0161i lasje pogosto lomijo in izpadajo, je to lahko posledica pomanjkanja cinka. Izpadanje las se zmanj\u0161a z dodatnimi dodatki ali zaradi zadostnega vnosa cinka iz zelenjave in sadja.<\/p>\n<ul>\n<li>Bodite pozorni na pomanjkanje \u017eeleza<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pomanjkanje \u017eeleza povzro\u010da hudo izpadanje las, zlasti pri \u017eenskah. To te\u017eavo lahko re\u0161ite tako, da preverite raven \u017eeleza s krvnim testom, jemljete zdravila in zlasti u\u017eivate rde\u010de meso.<\/p>\n<ul>\n<li>Preverite svoje hormone<\/li>\n<\/ul>\n<p>Predvsem nizka raven \u0161\u010ditni\u010dnih hormonov povzro\u010da izpadanje las. Izpadanje las lahko prepre\u010dite z vzdr\u017eevanjem ravnovesja \u0161\u010ditni\u010dnih hormonov.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lasje za\u010dnejo s\u010dasoma izpadati zaradi staranja, hormonov in okoljskih dejavnikov. Oslabljeni in stanj\u0161ani lasje izpadajo in s\u010dasoma se pojavi ple\u0161avost. Pri izpadanju las je vpliv zunanjih dejavnikov enako velik kot vpliv hormonov. Zaradi razlogov, kot so stres, tempo dela, nezdrava prehrana, se pove\u010da stopnja izpadanja las. Poleg okoljskih dejavnikov izpadanje las povzro\u010dajo tudi nekatere bolezni. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2391,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"class_list":["post-2854","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-sl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2854","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2854"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2854\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2391"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2854"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2854"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2854"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}