{"id":2853,"date":"2022-12-27T14:53:44","date_gmt":"2022-12-27T14:53:44","guid":{"rendered":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/koji-su-nacini-za-sprjecavanje-transplantacije-kose-njegu-kose-i-gubitak-kose\/"},"modified":"2022-12-27T14:53:44","modified_gmt":"2022-12-27T14:53:44","slug":"koji-su-nacini-za-sprjecavanje-transplantacije-kose-njegu-kose-i-gubitak-kose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/hr\/koji-su-nacini-za-sprjecavanje-transplantacije-kose-njegu-kose-i-gubitak-kose\/","title":{"rendered":"Koji su na\u010dini za sprje\u010davanje transplantacije kose, njegu kose i gubitak kose?"},"content":{"rendered":"

Kosa s vremenom po\u010dinje ispadati pod utjecajem starenja, hormona i okoli\u0161nih \u010dimbenika. Oslabljena i istanjena kosa s vremenom opada i javlja se \u0107elavost. Kod gubitka kose u\u010dinak vanjskih \u010dimbenika jednako je velik kao i u\u010dinak hormona. Zbog razloga kao \u0161to su stres, tempo rada, nezdrava prehrana, stopa gubitka kose se pove\u0107ava.<\/p>\n

Osim okoli\u0161nih \u010dimbenika, neke bolesti uzrokuju gubitak kose<\/a>. Bolesti se lije\u010de lijekovima. Kada se kosa po\u010dne stanjivati, mo\u017eete sprije\u010diti opadanje uz odre\u0111enu njegu. Poduzimanje ranih mjera opreza kada po\u010dnu prva izlijevanja sprije\u010dit \u0107e ve\u0107e probleme u budu\u0107nosti.<\/p>\n

Uzroci gubitka kose?<\/strong><\/h2>\n

Pramenovi kose imaju odre\u0111eni \u017eivotni ciklus. U ciklusu od 4-6 godina kosa prolazi kroz faze rasta, zaustavljanja i opadanja. Gubitak 50-100 vlasi kose u svakodnevnom \u017eivotu smatra se normalnim. Ako je taj broj visok, s vremenom dolazi do \u0107elavosti.<\/p>\n

Neki uzroci gubitka kose su;<\/p>\n

    \n
  • Genetski \u010dimbenici: Genetski gubitak kose op\u0107enito se vi\u0111a kod mu\u0161karaca. Oni koji u obitelji imaju problema s \u0107elavo\u0161\u0107u tako\u0111er s vremenom do\u017eivljavaju gubitak kose i \u0107elavost. Kod \u017eena, iako rijetko, javlja se mu\u0161ki tip gubitka kose. Op\u0107i razlog gubitka kose kod \u017eena povezan je s hormonima. Ako se ne poduzmu nikakve mjere opreza, ispu\u0161tena dlaka postaje trajna. Ako se mjere opreza poduzmu na vrijeme, gubitak kose mo\u017ee se zaustaviti primjenom hormonske terapije. U posljednjoj fazi mu\u0161kog tipa gubitka kose trajno rje\u0161enje pru\u017ea se transplantacijom kose.<\/li>\n
  • Problemi s ko\u017eom: Ko\u017ene bolesti poput psorijaze, ekcema, akni i gljivica na ko\u017ei uzrokuju gubitak kose. Trajni gubitak kose mo\u017ee nastati kao posljedica ko\u017enih i gljivi\u010dnih oboljenja kod masne ko\u017ee. Kada se ko\u017ene bolesti po\u010dnu javljati, ako se lije\u010de, opadaju\u0107a ili prorije\u0111ena kosa ponovno zdravo raste.<\/li>\n
  • Pogre\u0161na prehrana: Lo\u0161a hrana nesvjesno konzumirana tijekom dana uzrokuje gubitak kose. Budu\u0107i da neredovita i neadekvatna prehrana uzrokuje gubitak vitamina i minerala potrebnih za rast kose, kosa s vremenom slabi i opada.<\/li>\n
  • Nedostatak vitamina: Neki vitamini i minerali potrebni su za rast i produljenje kose. Do gubitka kose dolazi kada u tijelu nedostaje vitamina i minerala poput B12, vitamina D, biotina, cinka, \u017eeljeza i folne kiseline. Uzimaju li se vitamini i minerali koji nedostaju, gubitak kose se usporava i s vremenom prestaje.<\/li>\n
  • Hormoni: Gubitak kose javlja se kao posljedica hormonske neravnote\u017ee, osobito kod \u017eena. Ispadanje se mo\u017ee zaustaviti krvnim testom kako bi se utvrdile razine hormona i hormonskim dodatkom koji se primjenjuje u skladu s rezultatom.<\/li>\n<\/ul>\n

    Koje su faze rasta kose<\/strong> ?<\/h2>\n

    Postoje neke faze rasta dlake. Faze rasta folikula dlake su;<\/p>\n

      \n
    • Anogen faza: Faza rasta folikula dlake naziva se alogena faza. 85% kose formira se u ovoj fazi i po\u010dinje rasti. Faza rasta kose traje oko 2-4 godine.<\/li>\n
    • Katogena faza: to je druga faza faze rasta dlake. Katogena faza, koja se naziva i prijelazno razdoblje u fazi rasta, traje oko 3 tjedna. I s vremenom se rast kose usporava.<\/li>\n
    • Telogena faza: posljednja je faza faze rasta kose i poznata je kao faza mirovanja. U ovoj fazi kosa opada i ponovno po\u010dinje prva faza, odnosno nova kosa nadomje\u0161ta izgubljenu.<\/li>\n<\/ul>\n

      Koji su na\u010dini za sprje\u010davanje gubitka kose<\/strong> ?<\/h2>\n

      Gubitak 50-100 vlasi kose u svakodnevnom \u017eivotu smatra se normalnim. Kod nekih je ljudi taj broj ve\u0107i. Budu\u0107i da se o nekim to\u010dkama ne vodi ra\u010duna u svakodnevnom \u017eivotu, kosa opada vi\u0161e nego \u0161to je normalno. Kako biste sprije\u010dili gubitak kose, morate obratiti pozornost na to\u010dke koje \u0107emo spomenuti u nastavku, kako bi se gubitak kose smanjio i s vremenom potpuno prestao.<\/p>\n

      Stvari koje treba razmotriti kako biste sprije\u010dili gubitak kose su;<\/p>\n

        \n
      • Nemojte se \u010desto prati<\/li>\n<\/ul>\n

        Ako stalno mokrite kosu, dolazi do pucanja kose. Uslijed kontakta folikula dlake s vodom dolazi do oticanja korijena i tjeranja ko\u017ee, \u0161to uzrokuje ispadanje.<\/p>\n

          \n
        • Nemojte zanemariti \u010di\u0161\u0107enje i njegu vlasi\u0161ta<\/li>\n<\/ul>\n

          Vlasi\u0161te je jedna od najva\u017enijih to\u010daka za linjanje, a ako je ko\u017ea o\u010di\u0161\u0107ena i njegovana, problema s linjanjem nema. Njega i \u010di\u0161\u0107enje vlasi\u0161ta sprje\u010dava za\u010depljenje folikula dlake, pa folikuli dlake di\u0161u i ispadanje je svedeno na minimum.<\/p>\n

            \n
          • Budite oprezni s izborom \u0161ampona<\/li>\n<\/ul>\n

            Vrlo je bitan odabir \u0161ampona prema tipu kose i na\u010din na koji se \u0161ampon koristi. Oni koji imaju masnu, suhu ili normalnu kosu i strukturu ko\u017ee trebaju birati \u0161ampon prema potrebama kose. \u0160ampon treba nanijeti na vlasi\u0161te i potpuno ukloniti s kose tijekom faze pranja.<\/p>\n

              \n
            • Nemojte koristiti su\u0161ilo za kosu<\/li>\n<\/ul>\n

              Su\u0161ilo za kosu ili ure\u0111aji koji toplinski tretiraju o\u0161te\u0107uju kosu. Kao posljedica toplinske obrade dolazi do problema s isu\u0161ivanjem i pe\u010denjem vlasi\u0161ta i kose. Kada su\u0161ite kosu, najbolje je su\u0161iti kosu koriste\u0107i dio su\u0161ila s hladnim zrakom, a ne dijelom s vru\u0107im zrakom.<\/p>\n

                \n
              • Ne perite kosu vru\u0107om vodom<\/li>\n<\/ul>\n

                Ispravno je kosu prati toplom vodom. Vrlo vru\u0107a voda o\u0161te\u0107uje vlasi\u0161te i pramenove kose. Vru\u0107a voda poti\u010de folikule dlake da proizvode vi\u0161e masno\u0107e.<\/p>\n

                  \n
                • Polako po\u010de\u0161ljajte kosu<\/li>\n<\/ul>\n

                  Trebali biste biti spori i nje\u017eni kada \u010de\u0161ljate kosu. Kori\u0161tenje tvrdog \u010de\u0161lja i njegovo brzo \u010de\u0161ljanje uzrokuje ogrebotine na tjemenu i lomljenje pramenova kose.<\/p>\n

                    \n
                  • Pranje prema tipu kose<\/li>\n<\/ul>\n

                    Koliko puta tjedno se trebate prati odre\u0111uje se prema vrsti i strukturi kose. Osobe sa suhom kosom mogu prati kosu 2-3 puta tjedno, a one s masnom 4-5 puta tjedno. U slu\u010daju da kosu perete svaki dan, treba je nanijeti \u0161ampon svaka 2 dana.<\/p>\n

                      \n
                    • Budite oprezni kada vam je kosa mokra<\/li>\n<\/ul>\n

                      Kosa vam je mokra nestabilnija, pa mokru kosu ne treba \u010de\u0161ljati i su\u0161iti je ru\u010dnikom.<\/p>\n

                        \n
                      • Kori\u0161tenje kvalitetnih proizvoda<\/li>\n<\/ul>\n

                        Vrlo je va\u017eno da proizvodi koje koristite za njegu kose budu kvalitetni. Treba dati prednost proizvodima koji ne sadr\u017ee sulfate, parabene, ftale.<\/p>\n

                        Proizvodi s biljnim uljima kao \u0161to su kokosovo, maslinovo, jojoba dobri su za kosu.<\/p>\n

                          \n
                        • Uzimajte dodatak cinka<\/li>\n<\/ul>\n

                          Ako vam kosa jako puca i opada, to mo\u017ee biti zbog nedostatka cinka. Gubitak kose smanjuje se u obliku dodatnih suplemenata ili kao rezultat odgovaraju\u0107eg unosa cinka iz povr\u0107a i vo\u0107a.<\/p>\n

                            \n
                          • Obratite pozornost na nedostatak \u017eeljeza<\/li>\n<\/ul>\n

                            Nedostatak \u017eeljeza uzrokuje jak gubitak kose, osobito kod \u017eena. Ovaj problem mo\u017eete rije\u0161iti saznavanjem razine \u017eeljeza va\u0111enjem krvi, uzimanjem lijekova i posebice konzumiranjem crvenog mesa.<\/p>\n

                              \n
                            • Provjerite svoje hormone<\/li>\n<\/ul>\n

                              Osobito niske razine hormona \u0161titnja\u010de uzrokuju gubitak kose kod osobe. Mo\u017eete sprije\u010diti gubitak kose odr\u017eavanjem razine hormona \u0161titnja\u010de u ravnote\u017ei.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                              Kosa s vremenom po\u010dinje ispadati pod utjecajem starenja, hormona i okoli\u0161nih \u010dimbenika. Oslabljena i istanjena kosa s vremenom opada i javlja se \u0107elavost. Kod gubitka kose u\u010dinak vanjskih \u010dimbenika jednako je velik kao i u\u010dinak hormona. Zbog razloga kao \u0161to su stres, tempo rada, nezdrava prehrana, stopa gubitka kose se pove\u0107ava. Osim okoli\u0161nih \u010dimbenika, neke […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":809,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-2853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dlaka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2853"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2853\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/serpilasamhairclinic.com\/hr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}